배정연 진천군요가회장이 지난 10월14일과 21일 총 2회에 걸쳐 진천군정신건강복지센터 직원들을 대상으로 싱잉볼 사운드힐링명상 프로그램을 진행 큰 호응을 얻었다.

이번 프로그램은 진천군정신건강복지센터 직원들의 스트레스 완화와 피로회복, 정신적 안정 향상을 위해 마련된 것으로 배정연 진천군요가회장의 직접 지도아래 진행됐다.

특히 이번 행사에는 허선미 진천군보건소장이 참여하여 직원들과 배정연 회장을 격려했고 프로그램을 제안한 이연숙 진천군정신건강복지센터 부센터장은 “직원들의 마음건강 증진과 치유를 위해 도움을 주고자 프로그램을 권장했다.”고 말했다.

참여자들은 “싱잉볼의 잔잔한 울림이 긴장을 풀어주어 곧바로 깊은 휴식이 됐고 스트레스가 완화되고 마음이 편안해졌다며, 이런 명상의 시간이 자주 있었으면 좋겠다.”고 좋은 반응을 보냈다.

이에 배정연 회장은 직원분들이 명상을 통해 잠시 마음을 비우고 내면의 평화를 느끼는 시간이 되었길 바라며 이번 프로그램이 직원들의 회복 탄력성을 높이고 정신건강증진에 도움이되길 바란다.“고 소감을 밝혔다.

이번 프로그램은 공공기관 종사자들의 마음건강 증진과 지역 사회내 힐링문화 확산을 위한 의미 있는 시간으로 평가를 받았다.